芹菜煲红枣汤

芹菜煲红枣汤

      食谱名称:芹菜煲红枣汤

      食谱属性:孕早期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      芹菜200克,红枣50克,红糖适量。

      制作方法
      大枣洗净;芹菜去根去叶留茎洗净,一起下锅加水适量,煎20分钟,加红糖调味,即可饮用。

      适用人群
      孕早期的准妈妈

      健康提示
      大枣补益脾胃、补血安神;芹菜平肝清热、祛风利湿,能改善孕妇倦怠无力、血虚厌食、神态不安等症,还具有退黄疸的作用。


责任编辑:阮艺林 

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