孕妈妈要警惕胎儿营养不良(附症状及对策)
胎儿营养不良主要表现为胎儿体重过低（胎儿偏小），与实际孕周不符，会带来很多危害，如胎儿发育迟缓等，甚至可能影响胎儿神经系统及大脑的发育，造成出生缺陷。导致胎儿营养不良的主要原因是孕妇饮食不够合理，需要适当的调整饮食结构并增加营养的摄入。
如果怀孕中后期孕妇每周的体重增长小于300克，就要引起警惕了，注意饮食上的均衡，适当多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果、鱼类、坚果及动物肝脏，另外也要注重少吃多餐，一天分多次进食更有利于胎儿成长，平时也可以多准备一些点心或者其他零食（推荐坚果），相关阅读：孕妇吃什么坚果好。
责任编辑：阮艺林
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