孕妈妈须注意:趴着睡觉危害大
孕妇睡觉一定要有良好的睡姿,否则对自身健康和胎儿发育很不利,而有些孕妈妈却忽略了这一点,喜欢趴在床上或趴在桌子上睡觉,这其实是可能造成危害的,通常在怀孕初期,趴着睡觉还不会造成太大的影响,但到了怀孕的中晚期,就一定要注意了,这时候孕妇趴着睡觉会对胎儿造成压迫,同时也会影响自身的血液循环,加重水肿及静脉曲张等症状,同时由于血流不畅,胎儿的营养和氧气得不到及时的供应,从而影响胎儿健康。
有些上班族的孕妇,中午趴在桌子上午休,这也是不可取的,不仅自己不舒服,还会影响胎儿健康,因此孕妇不管是晚上睡觉还是午休,都应该采用左侧卧位的姿势,这样才是最科学的,具体请参考:孕妇的正确睡姿图。
责任编辑:阮艺林
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