孕妇食谱-枸杞根炖老母鸡

孕妇食谱-枸杞根炖老母鸡

      食谱名称:枸杞根炖老母鸡

      食谱属性:孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      主料: 鸡 1500克
      辅料: 地骨皮 250克

      制作方法
      将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此菜具有健脾补肾,养血安胎的作用。


责任编辑:阮艺林 

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