当前位置 好孕妈咪首页 > 孕妇食谱 > 孕晚期午餐

孕妇食谱-老醋花生米

孕妇食谱-老醋花生米

      食谱名称：老醋花生米

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      花生米，生菜,香干，香醋(镇江),白糖,香油,酱油,小葱

      制作方法
      1、将花生米油炸熟;
      2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
      3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
      4、取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。

      适用人群
      孕晚期准妈妈

      健康提示
      花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。


责任编辑：阮艺林 

记得阅读下面的相关文章哦！


 好东西记得要分享哦:
更多

胎儿发育


孕妈知识



孕妇食谱