当前位置 好孕妈咪首页 > 孕妇食谱 > 孕中期晚餐

孕妇食谱-鹧鸪炖花胶

孕妇食谱-鹧鸪炖花胶

      食谱名称：鹧鸪炖花胶

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      主料：鹧鸪(500克) 鱼肚(25克)
      辅料：西洋参(25克)
      调料：盐(3克) 姜(5克)

      制作方法
      1. 鹧鸪洗净，去肠杂取肉，开水烫发过。
      2. 花胶(鱼肚)先发好，同西洋参(花旗参)加水放进炖盅隔水炖3个小时，加点盐便可，亦可加2片生姜同炖。(怀孕初期症状https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      此炖菜具有养颜暖胃的作用。


责任编辑：阮艺林 

记得阅读下面的相关文章哦！


 好东西记得要分享哦:
更多

胎儿发育


孕妈知识



孕妇食谱