孕妇食谱-苡仁粥

孕妇食谱-苡仁粥

      食谱名称:苡仁粥

      食谱属性:孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      主料: 糯米 200克 薏米 150克
      调料: 赤砂糖 5克

      制作方法
      薏苡仁、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加红糖调味。

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此粥具有健脾益气除湿,治水肿的作用。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)


责任编辑:阮艺林 

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