孕妇食谱-凤眼猪肝

食谱名称：凤眼猪肝

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      主料：猪肝(1500克) 肥膘肉(250克)
      调料：盐(50克) 发酵粉(1克) 五香粉(2克) 白酒(15克) 酱油(50克)

      制作方法
      1. 将猪肝去筋，保持肝叶完整，分成4块，再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次)，然后取出挂通风处晾干水分;把猪肥膘肉切成12厘米长、2厘米粗的条;用尖刀顺肝叶戳一条深1.3厘米长的刀口，将猪肥膘条镶入刀口里，挂通风处晾约10天。
      2. 食用之前取肝叶洗净，入笼蒸约20分钟至熟，取出晾凉，横肝叶切薄片盛盘即成。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

适用人群
孕晚期的准妈妈

健康提示
本品具有补气健脾，消除疳积之功效。

责任编辑：阮艺林

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