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孕妇食谱-粉葛猪骨汤

孕妇食谱-粉葛猪骨汤

      食谱名称：粉葛猪骨汤

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      主料： 猪脊骨 700克 葛 500克
      辅料： 枣(干) 15克 陈皮 2克
      调料： 盐 5克

      制作方法
      1. 粉葛去皮洗净，切段;红枣(去核)洗净;陈皮浸软。
      2. 猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此汤具有健脾养阴，生津止渴的作用。


责任编辑：阮艺林 

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