孕妇食谱-银耳老鸽汤
食谱名称:银耳老鸽汤
食谱属性:孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)
食谱原料
老鸽1只、干银耳50克、枸杞10粒、姜两片。
制作方法
1、银耳放入水中浸软,去蒂,洗净沥干待用;枸杞泡软,洗净待用。
2、鸽子洗净焯水,再洗净,切大件待用。
3、烧开适量清水,放入鸽肉、枸杞和姜片,用中火煲约1小时至材料熟,加入银耳,再煲30-40分钟至汤浓,调味后即可盛上桌,趁热供饮食用。(孕妇网https://www.hbmami.com/整理)
适用人群
孕晚期妇女
健康提示
枸杞有补血、养心、安神的作用。汤面的肥油可以待汤煲成后熄火,油冷却浮在汤面或凝固在汤面时,用匙除去,再煲滚即可。
责任编辑:阮艺林
记得阅读下面的相关文章哦!
- ·孕妇食谱-蜜汁甜藕
- ·孕妇食谱-龙女斛珠
- ·孕妇食谱-鳝鱼猪蹄汤
- ·孕妇食谱-酱爆核桃
- ·孕妇食谱-西米珍珠蛋
- ·孕妇食谱-仔姜滑牛肉
- ·孕妇食谱-党参老鸽汤
- ·孕妇食谱-白炖雏鸡
- ·孕妇食谱-凤眼猪肝
- ·孕妇食谱-鸡脚花胶汤
- ·孕妇食谱-菊花猪肝汤
- ·孕妇食谱-醋烧牛肚块
- ·孕妇食谱-塘鲺豆腐
- ·孕妇食谱-海参烧猪肉
- ·孕妇食谱-椒盐八炸鸡
- ·孕妇食谱-药汁猪胰羹汤
- ·孕妇食谱-粉葛猪骨汤
- ·孕妇食谱-大蒜鸡翅
- ·孕妇食谱-苹果苜蓿芽手卷
- ·孕妇食谱-蜜饯姜枣龙眼汤
- ·孕妇食谱-清水鱼
- ·孕妇食谱-牡蛎炖猪肉
- ·孕妇食谱-野韭菜鲫鱼羹汤
- ·孕妇食谱-苦瓜煮鸡腿
- ·孕妇食谱-姜汁鱼头
- ·孕妇食谱-柚子仔鸡汤
- ·孕妇食谱-肉末酸豆角
- ·孕妇食谱-什锦果冻
- ·孕妇食谱-燕窝汤
- ·孕妇食谱-豉汁蒸海虾
- ·怀孕26周饮食原则
- ·怀孕23周胎儿彩超图
- ·怀孕36周胎儿图及胎儿发育指标(彩超图)