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孕妇食谱-玉兰肝片汤

孕妇食谱-玉兰肝片汤

      食谱名称：玉兰肝片汤

      食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      主料：猪肝(100克) 玉兰片(100克)
      调料：大葱(3克) 姜(3克) 味精(1克) 盐(1克)

      制作方法
      1. 将玉兰片切成片;
      2. 用清水将猪肝稍煮片刻，加葱姜，并倒入玉兰片;
      3. 将猪肝煮熟后取出，切片，再放回汤中，加入盐、味精煮开即可。

      适用人群
      孕晚期的准妈妈

      健康提示
      此汤富含视黄醇、维生素A、铁，补血明目。


责任编辑：阮艺林 

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