孕妇食谱-沙参玉竹老鸭汤
食谱名称:沙参玉竹老鸭汤
食谱属性:孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)
食谱原料
主料: 鸭 600克
辅料: 北沙参 60克 玉竹 60克 姜 5克
调料: 盐 3克 味精 2克
制作方法
1. 北沙参、玉竹洗净。
2. 老鸭洗净,斩件。
3. 姜洗净,切片。
4. 把光老鸭、北沙参、玉竹、生姜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加盐、味精调味供用。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)
适用人群
孕中期食谱
健康提示
此汤菜具有滋阴清补的作用。
责任编辑:阮艺林
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