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孕妇食谱-虾皮烩萝卜

孕妇食谱-虾皮烩萝卜

      食谱名称：虾皮烩萝卜

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      白萝卜250克、虾皮20克、水发粉丝50克
      调料:鸡汤、盐、香菜末各适量

      制作方法
      1.将白萝卜洗净，切成丝;水发粉丝切成段。
      2.锅中热油，放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒，再加入鸡汤和粉丝，汤汁烧开后加盐，撒上香菜末即可出锅。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      此菜能帮助孕中期的准妈妈补充钙质。


责任编辑：阮艺林 

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