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孕妇食谱-鲫鱼香菇汤

孕妇食谱-鲫鱼香菇汤

      食谱名称：鲫鱼香菇汤

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      鲫鱼、香菇、青菜、冬笋、盐。

      制作方法
      1.鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。
      2.香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。
      3.原料加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)

      适用人群
      怀孕中期女性

      健康提示
      此菜可为孕妇补气、利水、消肿、改善小便不畅。


责任编辑：阮艺林 

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