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孕妇食谱-牛肉桂圆汤

孕妇食谱-牛肉桂圆汤

      食谱名称：牛肉桂圆汤

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / (副食/汤水)

      食谱原料
      桂圆10克、牛肉200克、精盐适量。

      制作方法
      1、将牛肉洗净切块。
      2、桂圆去壳取肉，洗净。
      3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成。(孕妇网https://www.hbmami.com整理)

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      此菜功效：桂圆肉有补心养神的作用，牛肉富含蛋白质，适合孕妇食用。


责任编辑：阮艺林 

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