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孕妇食谱-奶香瓜球

 

孕妇食谱-奶香瓜球

      食谱名称：奶香瓜球

      食谱属性：孕中期 / 中晚餐 / 主食

      食谱原料
      冬瓜500克，胡萝卜100克，牛奶100克，精盐、味精、绍酒、鸡汤、花生油、湿淀粉各适量。

      制作方法
      1、冬瓜、胡萝卜分别去皮洗净，用挖球刀挖取圆球，焯熟捞出。
      2、锅上火倒入牛奶、鸡汤烧沸，加精盐、味精、绍酒，湿淀粉勾芡，倒入瓜球翻匀，淋入花生油，装盘即成。

      适用人群
      孕中期的准妈妈

      健康提示
      本品能补虚损、益肺胃、生津润肠、清热利水、消肿解毒、去脂降压，特别适宜患有高血脂症、高血压的孕妇食用。


责任编辑：阮艺林 

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